Co robić, aby wreszcie nie uskarżać się na swoje zdrowie?
W jaki sposób dożyć późnego wieku?
Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednak jeżeli nie cierpimy na depresję, pewnie chcemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie wiele zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, lecz i tak fakty są takie, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, w bardzo dużym stopniu zwiększa swoje szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. No dobrze, co w takim razie powinniśmy zrobić? Bez cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli najzwyczajniej Twoja codzienna dieta będzie słaba. Akurat co do tego ciężko mieć wątpliwości. A w szczególności bardzo serdecznie polecam dla wszystkich zainteresowanych jedzenie dużo większej ilości ryb. W końcu prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – na przykład, nader chętnie jedzą ryby. I przez to, chociaż naturalnie to nie jedyny powód, mogą długo żyć. A więc podsumowując: chcesz długo żyć? A więc zdrowo jedz! Choć wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło:
———————————
1. przeczytaj artykuł
2. przeczytaj wpis
3. https://programistajava.pl
4. https://sptopolka.pl
5. zobacz wszystkie